早上：这个阶段抖音直播非常好做，因为这会没有固定的主播，毕竟大主播这个时候基本上都在睡觉，因此收入比较稳定，也能够让新手主播更好的圈粉。

中午：看直播的基本上都是一些上班族，不过这个时候那些大V主播基本上都起来了，因此开播的竞争力也会比较的大，而这个时候主播要做的就是粉丝的维护以及才艺的展示。

晚上：此时平台迎来流量高峰，无论是主播还是观众，都在这段时间进入平台。主播抢人战开始，是刺激消费的时间!

凌晨：凌晨看直播的粉丝会更愿意和主播交流，因为在深夜中看直播的粉丝，是需要人聊天陪伴的，因此我们说这是一个培养忠实粉丝的好机会!

推荐时间段：新人主播建议早上、凌晨开播，中型主播可以选择中午、晚上。大主播就要选晚上黄金时段。

开通条件：

首先需要实名认证，达人用个人的实名认证即可，商家实名信息建议和店铺营业执照的法人保持一致;其次需要缴纳保证金，开通权限需缴纳500元保证金;此外，如果是纯达人开通，需要有10条以上公开发布且通过平台审核的视频，商家免视频数要求。

最后是粉丝量要求，同样，纯达人开通权限，抖音账号的粉丝量需大于等于1000，商家则免粉丝量要求。